ITENS PARA AS AULAS:
  • Obrigatório: garrafa de água e toalha de rosto.
  • Não é permitido: transitar com calçados de rua; uso de acessórios, como anéis.
NÃO PASSAR CREME OU ÓLEO NO CORPO, POIS O TORNA ESCORREGADIO, DIFICULTANDO OS MOVIMENTOS.
  • Opcional: ponteira e grip (gel aderente para mãos). Disponível para venda no estúdio.

POLE ACROBATIC

Nesta aula, você aprenderá movimentos, transições, combos e muito mais. As acrobacias são realizadas na barra vertical, fixa ou giratória. *Pode ser realizado de salto alto, desde que tenha experiência.
Quanto mais curta a roupa, melhor para realizar as travas ba barra. Ex.: Top e Calcinha Boxer.

EXOTIC POLE

É um estilo de dança sensual usando a barra vertical e chão. Você irá aprender técnicas de salto, coreografias, musicalidade, expressão e intensão de movimento. Cada coreografia é pensada em um estilo, trabalhamos com: 
  • Flow: movimentos interligados com fluidez. Ondulações e pés que riscam o chão;
  • Old School: movimentos sensuais com características burlescas;
  • New School: uma mistura de Flow com Old School;
  • Hard: movimentos com explosão, marcados e com energia.

*Pode ser realizado de salto alto, desde que tenha experiência.
De preferência, short acima do joelho e ponteira.Dependendo da coreografia é necessário joelheira específica para dança. Disponível para venda no estúdio.

CIRCO (somente presencial)

Na mesma aula praticamos em 2 aparelhos circenses:
  • Aerial Hoop (Lira) é um aro de metal suspenso por uma corda; 
  • Pole Hammock é um tecido suspenso no Pole, assim é possível realizar movimentos de Pole e Circo.

De preferência, short acima do joelho.